Met woorden kan je veel duidelijk maken. Maar andere persoonlijke reacties als je stemgebruik, lichaamshouding, oogbewegingen, mimiek en gebaren geven aan wat je er eigenlijk écht van vindt.
Wat straal je wezenlijk zelf uit? Waar let je op bij anderen?
De psycholoog Albert Mehrabian heeft ooit vastgesteld dat 93
procent van alle
communicatie non-verbaal verloopt en 7 procent met woorden. Woorden zijn natuurlijk altijd belangrijk, maar
hoe je de woorden zegt bepaalt vooral de indruk bij de ander. Hoe komt het bijvoorbeeld over als je ‘met de armen strak over elkaar vertelt dat je open staat voor een ander’ of ‘als je glimlachend vertelt hoe verdrietig je bent’? In deze drie praktische bijeenkomsten gaan we aan de slag met stemtaal lichaamstaal en ruimtegebruik. Je krijgt informatie over de verschillende manieren waarop men boodschappen uit kan zenden naar anderen. We oefenen met elkaar hoe je dit kunt inzetten in de communicatie met je medemens. Ook leren we anderen beter verstaan. Deze inzichten en vaardigheden zijn verrassend en overal bruikbaar.
| Door |
: |
Else van Hensbergen |
| Tijd |
: |
drie dagdelen |
| Locatie |
: |
nader te bepalen |
Verlegen zijn kan als heel hinderlijk worden ervaren. Veel mensen kunnen hierover mee praten.
De één sluit zich op in zijn huis, de ander doet heel stoer om maar niet te laten merken dat hij het heel eng vindt. Verlegenheid komt in alle lagen van de bevolking voor. Je hoeft je er niet voor te schamen.
En… je kunt er natuurlijk wel wat aan doen. Op speelse wijze met respect voor ieders grenzen gaan wij contact maken met elkaar, lachen en ervaren dat jij goed bent in ‘verlegen doen’. Dit relativeert en laat je nadenken over hoe je het ook anders kunt doen.
| Door |
: |
Else van Hensbergen en Lidwien Buné (contactclown, www.clownkunst.nl) |
| Tijd |
: |
twee dagdelen of een hele dag |
| Locatie |
: |
nader te bepalen |
Zoals een pelgrim kan jij je in deze reis geroepen voelen om patronen te doorbreken en nieuwe gebieden te verkennen en te ontdekken. We gaan op “reis”, dicht bij huis. Onderweg leer je, groei je en ervaar je. Je zoekt en vindt antwoorden op (levens-)vragen die je jezelf stelt. Op je (innerlijke) reis beleef je onderweg vele avonturen. De zon schijnt, het waait en soms regent of stormt het. Er zijn rechte wegen en dwaalwegen. Je wordt je meer bewust van je gedrag, gevoelens en gewoontes en ontdekt nieuwe mogelijkheden en vaardigheden.
Op creatieve, inspirerende wijze dagen we je uit om alleen en samen met anderen met je (levens)vragen aan de slag te gaan. Hierbij reiken we diverse hulpbronnen aan zoals het levenstableau, talenten en maskers. Zij zullen je helpen om verder op pad te kunnen gaan. We gaan met elkaar in gesprek en spelen met gevarieerde werkvormen als meditatie, muziek, tekenen, beweging en de natuur.
| Door |
: |
Else van Hensbergen en Felix Jansen (talentencoach, www.entrade.info) |
| Tijd |
: |
zeven bijeenkomsten van 2,5 uur |
| Locatie |
: |
nader te bepalen |
Of het nu januari is, juli of oktober. Je kunt altijd weer een nieuwe start maken. Je gaat op zoek naar inspiratie zodat je met een plezierig gevoel een nieuwe start kunnen maken. Het uitgangspunt is hier en nu. We gaan lichaamsoefeningen doen die ons in het hier en nu brengen. Daarna ga je ervaren welke mensen, dieren, planten en dingen voor jou inspirerend zijn en je (alleen maar door je in hen te verplaatsen) tips geven voor de toekomst. Vervolgens geef je ‘het oude’ zorgvuldig een mooie plek en bedank je het oude. Het is een praktische workshop, die je wat frisse energie geeft. Je werkt voor jezelf en we delen ervaringen.
| Door |
: |
Else van Hensbergen |
| Tijd |
: |
2,5 uur |
| Locatie |
: |
nader te bepalen |